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29.08.2008, 02:16

Lauf Tipps

Eine gute Seite rund ums laufen und warum man überhaupt mal laufen sollte ;-)

http://www.lauftipps.ch


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29.08.2008, 08:03

Nordic Walking

Interessante Seite zum Thema. Es ist bekannt, dass Bewegung gesund ist. Ich habe einen Kurs für Nordic Walking gemacht. Wenn man dies richtig macht, werden noch mehr Muskeln auch im Oberkörper und den Armen aktiviert und die richtige gute Haltung wird auch gefördert. Ich finde es tut, mir gut. In meinem Alter ist es vorbei, auf Leistung zu trainieren. Ob es gut aussieht, wenn man mit 2 Stöcken daher kommt? Es kümmert mich wenig. Ebenso wenig, was Leute denken oder hinter meinem Rücken tuscheln, wenn ich als Frau gestylt daher komme. Ich lebe mein Leben und bin damit sehr zufrieden.

P.S. Übrigens zum Blutspenden gehe ich regelmässig 3 x im Jahr.

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29.08.2008, 15:23

Richtig so..

Es ist ja dein Leben und nur du weißt was für dich gut ist.. nicht die anderen :)