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DerChecker

Styling Anfänger

  • »DerChecker« ist männlich
  • »DerChecker« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 4

Wohnort: Bayern

Beruf: DJ

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1

13.12.2012, 17:48

Wann kann ich wieder loslegen?

Hallö...

ich hoffe ihr könnt mir iwie weiterhelfen. Ich hab mir vor ca. 2 Wochen einen Muskelfaserriss zugezogen...
Nein...nicht beim Sport...sondern beim ausblasen einer Kerze die in einer Laterne auf dem Boden stand,
dabei hab ich mich lediglich hingehockert und etwas nach vorn gebeugt...dann hats "Klack" gemacht und
ich dachte mir hat jemand mein linkes Bein aus dem Becken gerissen...dann bin ich "umgekullert" und hab
geschrien...

Laufen kann ich wieder normal, auch so was wie joggen, allerdings ist Treppen auf- und abgehen nicht so
der Bringer...und umdrehen beim Schlafen bereitet auch Schmerzen...:-(

Ich würd gerne wieder langsam mit dem Joggen beginnen...ist das ratsam, oder vielleicht sogar von Vorteil
für meine Verletzung?

Danke für die Hilfe!


Jason_Derulo

Styling Anfänger

  • »Jason_Derulo« ist männlich

Beiträge: 8

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2

07.01.2013, 09:25

Als Laie würde ich sagen, mach alles was keine Schmerzen bereitet, aber wende dich lieber noch an einen Arzt

3

07.01.2013, 19:15

Als Laie würde ich sagen, mach alles was keine Schmerzen bereitet, aber wende dich lieber noch an einen Arzt
Wäre auch meine bescheidene Laienmeinung


4

18.01.2013, 11:53

Schmerzen sind eine Sache,
aber wenn du nicht weißt, wie es aussieht (also was da genau kaputt gegangen ist) würde ich erstmla langsam machen und dem Doc mal einen Besuch abstatten.

5

18.02.2013, 15:59

Oder du probierst es einfach einmal aus und wenn es anfängt zu schmerzen hörst du auf. So ein Muskelfaserriss ist ziemlich schmerzhaft, aber dass du wieder normal laufen kannst, ist ja schon mal ein guter Anfang :)

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Sport, Verletzung