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18.06.2019, 20:06

Fit kann man schon in 3 Wochen werden, aber selbst hatte ich Probleme beim Abnehmen, also ich könnte mich nicht von dem eigenen Fett lösen, habe es auch mit verschiedenen Diäten versucht, aber ohne großen Erfolg. Daher habe ich mich online mal schlaugemacht und habe mich einer Fettabsaugung unterlassen, die Chirurgie habe ich bei http://www.dr-armin-rau.de gefunden, dort werden die Behandlungen von dem Dr. Armin Rau durchgeführt, der schon Erfahrung in diesem Bereich seit Jahren hat.


Er hat eine eigene Praxis in Hamburg und neben Fettabsaugung bieten sie auch andere plastische Chirurgie Eingriffe an. Die Preise sind auch sehr gut und mit den Resultaten meiner Fettabsaugung bin ich echt zufrieden und hoffe, dass ich dir einen guten Tipp gegeben habe.

LG


14

19.06.2019, 17:00

Kommt natürlich immer auf die Ausgangssituation an, aber in 3 Wochen ändert sich an deinem Körper nicht viel.
Ich mache seit 10 Jahren 5x die Woche Fitness und weis wovon ich rede.

Da muss man dran bleiben und zwar ausdauernd :D

philipp

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15

24.06.2019, 11:08

Also wenn du so schnell fit werden willst, dann solltest du dir mal Crossfit anschauen, ist das beste was ich jemals gemacht habe und ich bin zum jetzigen Zeitpunkt viel fitter als vorher. Ich würde empfehlen, erstmal ein Probetraining zu machen (https://hauptstadt-crossfit.de/probetraining/) damit du dir das auch mal in Ruhe anschauen kannst und weißt was auch auf dich zu kommt.
:sprichzurhand:


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28.06.2019, 16:37

Also in 3 Wochen kann man schon einiges schaffen, aber je nachdem wie viel du abnehmen möchtest...ich würde schätzen das ein gesundes Abnehmen ca 5 -8 Kilo in 3 Wochen sein kann. Vergiss nicht auch zu entgiften. Weil wenn du abnimmst verlagern sich die Toxine, die voher im fettgewebe waren leicht in deinen Körper. (Jeder hat mehr oder weniger Toxine).

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28.06.2019, 16:37

ach ja und sport auf jeden fall


18

10.07.2019, 08:52

schnell abgenommenes Gewicht kommt so gut wie immer wieder drauf :pflaster:
:musicextreme: Keinen Tag soll man verpassen. - Johann Wolfgang von Goethe

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Diät, Fitness