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21.02.2009, 17:59

Ich mache das bereits 2Jahre intensiv.
Hatte aber von Natur aus eine sehr gute Figur mehr der drahtige Typ.
Hab drei Jahre gemodelt und dann kam ich irgendwie auf den Tick das ich zu dünn bin und hab damit angefangen.
Jetzt bin ich gerade am abnehmen weil wie auf 1,90cm 95Kg und davon ca. 8Kg Muskelmasse bei 10%Körperfett.
Hab wohl übertreiben mit meinen Kuren.
Mache keinen Mix, trainiere sodamit man gut Aussieht und naja die Kraft kommt von alleine.


14

29.11.2009, 15:29

Ich gehe 2 mal in der Woche ins Fitnesscenter.Meiner Meinung nach ist es der perfekte Ausgleich zum Beruf.

15

30.11.2009, 20:43

Ich gehe 2 mal in der Woche ins Fitnesscenter.Meiner Meinung nach ist es der perfekte Ausgleich zum Beruf.
Kommt auf den Beruf an... ein Freund von mir arbeitet auf dem Bau, für den wäre es ein perfekter Ausgleich mal entspannt auf der Couch zu sitzen!

Stattdessen geht er noch 3mal die Woche Eisen stemmen, bis der Bizeps platzt... ;)


16

30.11.2009, 20:50

Ich gehe 2 mal in der Woche ins Fitnesscenter.Meiner Meinung nach ist es der perfekte Ausgleich zum Beruf.
Kommt auf den Beruf an... ein Freund von mir arbeitet auf dem Bau, für den wäre es ein perfekter Ausgleich mal entspannt auf der Couch zu sitzen!

Stattdessen geht er noch 3mal die Woche Eisen stemmen, bis der Bizeps platzt... ;)


bissel übertrieben. Ich kenn auch einige Bauarbeiter, die bräuchten gar nicht mehr ins Studio zu gehen.. haben sich so schon gut antrainiert für meinen Geschmack :D

17

07.01.2010, 22:19

Also ich persönlich passe den Sport eigentlich immer dem Wetter an da ich gerne in der Natur bin. Ich gehe also im Sommer gerne schwimmen, im Frühling und Herbst jogge oder radel ich gerne und im Winter werden Skigebiete bereist. Zusätzlich gehe ich auch noch ins Fitnesscenter damit man auch beim Apres Ski noch eine gute Figur macht. ;)

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »GerdS84« (08.01.2010, 12:57)



18

20.08.2010, 15:20

Ich mag jede Art von Sport. Ich liebe Sport. Es hält einen immer fit. Ist man schlecht gelaunt und möchte sich abreagieren, macht man einfach Sport. Ich gehe hauptsächlich Tennis spielen und ins Fitnessstudio. Aber auch Haushalt kann Sport bedeuten oder Handwerken. Ich liebe das Heimwerken. Aber auch vor dem Fernseher kann man Sport machen und z.B. eine Runde Wii spielen, was auch fit hält... Sport ist definitiv kein Mord.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Kai85« (01.09.2010, 16:02)


19

17.11.2010, 15:10

Ich gehe regelmässig joggen. Außerdem fahre ich im Sommer gern Rad, gehe wandern und im Winter ist Skifahren angesagt.
Damit halte ich mich und meinen Körper schön fit.


20

14.12.2010, 11:56

Ich gehe jeden Morgen Joggen und zwei mal die Woche ins Schwinmmbagd. Dort schwimme ich dann 1000 Meter, das Trainiert dann alle meine Muskelpartien. Wichtig ist mir Sport zu treiben, der alle Musklen gleichmäßig trainiert, denn ich halte nichts davon nur bestimmte Partien zu trainieren.

21

14.12.2010, 16:34

Ich mache zur Zeit auch nur Situps und Liegestütze. Im Sommer jogge ich so 2 mal die Woche aber das wars dann auch schon. Wünsche mir auch etwas definiertere Muskeln aber fürs Fitnessstudio hätte ich zur Zeit weder Zeit noch Geld. Vielleicht nächstes Jahr. Außerdem kümmer ich mich ziemlich intensiv um meine Seedbanks, was mich manchmal schon ganz schön stark beschäftigt.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »horizon« (21.12.2010, 17:28)



Sweety

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22

11.01.2011, 16:23

Sport?

Jau,
Sport is kein Mord, man kann aber schnell einen daraus machen. :blackeye:
Ich geh einmal die Woche zum...


Schießen 8)
von Luftpistole(.177), über Sportrevolver(.22/.357), Unterhebelgewehr(.357), Schrotflinte(12/70) bis Präzisionsgewehr(.308Win).
Entfernungen: 10 bis 100m, (zu)selten auch mal 300m.
Joggen?
Ich liebe bewegliche Ziele! :D
O.K. das ist eher statischer Sport, aber der Körper ist lange angespannt und es fördert die Konzentration und Disziplin.
Alle 14Tg geh ich Bogenschießen.
Englischer(eigentlich Schottischer) Langbogen,
45lbs Zuggewicht.
Geschossen wird auf 3D Ziele in Entfernungen zwischen 20 und 50 Metern, auf einem Parcour von ca. 1000m Länge in relativ unwegsamen Gelände.
Da ist man körperlich schon eher aktiv, nach den ersten Versuchen hatte ich gewaltigen Muskelkater in Armen und Beinen.
Kraftsport? Hab ich vor einigen Jahr(hunderten) mal gemacht, noch bei der Army.
Hab ausgesehen, als wollte ich Arni Konkurrenz machen, irgendwie scheint mein Körper ganz gut darauf anzusprechen.
Aber das ist halt nicht mein Ding, passt nicht zu meinem Wesen :cookie:
Ich bin 1.91m, habe 91-92Kg, 110-90-110.
Für mich is das o.k.
Mir gefällt es, und meiner Freundin auch :P
Wenn ich mich abreagieren will, geh ich in den Garten und hacke Holz. :mauer:
Das is auch noch sinnvoll.
Gruß,
Jürgen

23

11.01.2011, 21:59

Von 1987 bis 2001 haben meine Frau und ich Tanzsport gemacht. Da das allerdings auf Leistungssportebene war, konnten wir das ab der Geburt unseres ersten Kindes nicht mehr machen: 4 - 5 mal die Woche abends 3 oder 4 Stunden zum Training verschwinden geht halt nicht mit Babys und Kleinkindern, und die Wochenenden bei Turnieren war dann auch nicht mehr drin. Dafür beginnt ein anderer Sport mit Kindern 8) .

Naja, der Kleine ist jetzt bald 5, ich denke so in 3 oder 4 Jahren werden wir wieder mit Training starten?


24

24.01.2011, 16:09

ich steh total auf basketball!
und letztens war ich mal squash spielen, das is ja total anstrengend ey, aber nen super sport, müsst ihr mal ausprobieren, gibt schöne arschmuskeln :D :D